Blue Flower


 

Puoi frequentare i corsi accademici: 1,2, o 3 volte la settimana come da abbonamenti proposti qui e risparmiando notevolmente rispetto all'abbonamento monosettimanale!!!

NON è possibile frequentare la 2° e 3° classe a spot per evitare difficoltà alle altre allieve inserite in quella classe. 

In caso di abbonamento bisettimanale o trisettimanale le classi di pole dance non possono essere recuperate.

Gli abbonamenti Open|V.I.P. possono frequentare bisettimanalmente previa iscrizione nella seconda classe.

Dal 3 settembre 2018 non sarà più possibile recuperare le lezioni di pole dance perse all'interno di tutti i corsi a ingresso, ma solo nelle classi di pole dance per tutti. Trovate gli orari disponibili nel programma dei corsi a ingresso.



Per frequentare i corsi a ingresso è necessario prenotarsi tramite la nostra app gratuita: Mindbody Connect .
Disponibile sia per android che Ios.

 


Corsi a ingresso frequentabili da tutti, anche per chi non frequenta altri corsi accademici:POLE DANCE MASCHILE

FLEXIBILITY - Mobilità articolare e allungamento muscolare

FLEXI IN VOLO - Mobilità articolare e allungamento muscolare con l'utilizzo delle amache aeree

CALISTHENIC - potenziamento e basi dell'acrobatica

FUNCTIONAL TRAINING || TABATA HOUR- Dimagrimento, Tonificazione e potenziamento con i circuiti funzionali studiati dall'insegnante.

LOOPS ON THE POLE - Dimagrimento, Tonificazione di addome e glutei.con loop bands al palo

POLE POWER - Dimagrimento, Tonificazione di Tutto il corpo, la lezione è divisa in dua parti una aerobica e una anaerobica. Si utilizza il palo come attrezzo.

SBARRA A TERRA: Studio di elementi di tenuta tipici della danza classica, aiuta a potenziare la muscolatura di tutto il corpo.

DANZA CONTEMPORANEA - Studio di elementi di danza e foorwork contemporaneo

SEXY CHAIR E EXOTIC FLOW - Studio di coreografia sensuali con l'utilizzo della sedia o a corpo libero.

Corsi a ingresso frequentabili solo da chi pratica pole dance da almeno 3 mesi:

CONTEMPORARY POLE - Studio elementi di danza contemporanea al palo.

POLE DANCE PER TUTTI - Studio di elementi tecnici e combinazioni al palo per tutti i livelli, si possono frequentare per recuperare le lezioni di pole dance perse